اليوغا في السرير

السعر
5.000 ر.ع ^{وفر
%}
5.000 ر.ع
+

نقطة مكتسبة بشرائك هذا المنتج
المكافآت
رمز المنتج

SAQI234
الوزن

0.29 kg
التصانيف

تنمية ذاتية الساقي

وصف مختصر للمنتج

تأليف: أنييس أوسترالترجمة: كاتيا أبي جرجسالناشر: دار الساقيعدد الصفحات: 128نبذةلا حاجة إلى حصيرة يوغا ولا إلى لباس «على الموضة». 5 دقائق في اليوم تكفي لتمارس يوغا الصباح ويوغا المساء... في السرير! يقدّم هذا الكتاب روتيناً جديداً يمكن اتّباع

نفدت الكمية

نبهني عند التوفر

تأليف: أنييس أوسترال

ترجمة: كاتيا أبي جرجس

الناشر: دار الساقي

عدد الصفحات: 128

نبذة

لا حاجة إلى حصيرة يوغا ولا إلى لباس «على الموضة».

5 دقائق في اليوم تكفي لتمارس يوغا الصباح ويوغا المساء... في السرير!

يقدّم هذا الكتاب روتيناً جديداً يمكن اتّباعه صباحاً للتنشّط، أو مساءً لإعادة إنعاش الجسم وتحسين النوم عبر 30 تمريناً بسيطاً موضّحاً برسوم وبشرح دقيق يمكّنك من اتخاذ الوضعيّات الصحيحة بكل سهولة.

طريقة يسيرة تناسب جميع الأعمار وتمنح الراحة الجسدية والنفسية.

أنييس أوسترال من أكبر محبّي اليوغا وممارسيها. فهي تستمدّ القوة من هذه التمارين لتحقيق التوازن بين عملها وحياتها ربّةَ عائلة باريسية.
صدر لها عن دار الساقي: «اليوغا في السرير».

أضف تقييما

يرجى تسجيل الدخول أو إنشاء حساب جديد لإضافة تقييمك.

تسجيل دخول

رائع

ممتاز

جيد

لم يعجبني

سيئ

لا يوجد تقييمات لهذا المنتج، كن أول من يقيمه.